罗勒精油的功效 罗勒精油的使用方法

罗勒精油的功效

罗勒精油，治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。非常清甜，带有青草的香甜气味。

罗勒精油主要功效，罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。在泡脚的热水中滴入几滴罗勒精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。皮肤疗效，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。生理疗效，刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。心理疗效。神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。需要注意，怀孕期间勿用，勿泡澡过度刺激皮肤。罗勒单方精油浓度较高，使用之前请先用基础油调配。可将已稀释的精油按摩后用布包好患处，再于布上面敷一个己加热或是冰冻的垫从而帮助精油发挥功效。

罗勒精油的使用方法

香薰器法。

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是将精油扩散于空气之中，使我们可以从呼吸中吸收精油。一般传统的熏香器是用蜡烛或电将水加热，在水中加入数滴的精油，利用温水将精油份子带到空气中让我们吸入，从而刺激鼻子之嗅觉器官的神经末梢。蒸气法，在脸盆中装入热水，滴入精油数滴，身体前俯以毛巾盖住头和脸盆，然后慢慢的深呼吸。这做法道理和吸入法一样，感冒或流冒病患者特别适合使用这方法。沐浴法，在放水的时候加入数滴的精油（不要超过5滴），利用水的撞击力将精油在水中散开。水温无须太热，但浴室务必保持温暖。全身至少浸泡十分钟，放松并做深呼吸。黏土面膜法：粉状黏土混入适量的蒸馏水或不含气泡的矿泉水、或花水，调制成糊状，再加入适合的精油。涂在脸上待干，之后用和暖水洗净。干性或过敏皮肤如须要用黏土面膜时，可加入1茶匙的基础油，可减低面膜对皮肤的刺激。

按摩法。

将精油稀释于基础油中，浓度最好不要超过3%。轻轻摇动使之混合均匀，储存于深色的玻璃瓶中，将日期及成分标示于瓶身。使用时将按摩油直接倒出使用。泡脚法，

准备一个盆子，加入热水（水温约为摄氏40度）约至脚踝高度，滴入数滴精油，浸泡10分钟左右，若水温过低，可再加入热水。