口服避孕药多吃绿色蔬菜
2024-02-28 本站作者 【 字体：大 中 小 】
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
郑州市三院妇产科主任耿白霞提醒，女性口服避孕药的同时，要适当多食含叶酸，维生素B2、B6、B12和维生素C丰富的食物。
叶酸在动物肝脏、蔬菜、新鲜水果里面含量较高。
维生素B2在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多。
维生素B6多存于谷物的外皮中，卷心菜中含量较多。
维生素B12动物肝、瘦肉中含量最多。
维生素C新鲜果蔬中含量最多。
猜你喜欢
7个妙招 轻松搞定沉淀在电水壶里的水垢
2023-08-17
1476
1476 监控录音不清楚怎么办(偷录的录音到底能不能做证据？法官会采信吗？一篇文章给你讲清楚)
2023-08-16
1391
1391 皮料带刀片皮机(怎样翻新沙发)
2023-08-13
1396
1396 火爆出圈！2023 ChinaJoy如期开幕，Madhouse成为最潮最in打卡点！
2023-08-05
1624
1624 用不完的洗发水别急着扔 洗发水的日常神奇妙用
2023-08-18
1440
1440 《漫威蜘蛛侠2》毒液截图 由Tony Todd配音
2023-07-28
1609
1609 山芋的吃法 山芋怎么吃
2020-06-04
1748
1748 挖掘功能化家具消费潜力 京东电脑椅王牌品类日满足专业电竞、办公休闲等细分需求
2023-08-05
1493
1493 监控抗干扰(雷雨天气频发，防爆摄像机如何做好防水防雷工作？)
2023-08-16
1418
1418 白胶是不是就是白乳胶(都是家具用胶，用白乳胶和拼板胶哪里不同？看粘合的地方就明白了)
2023-08-08
1576
1576 
相关推荐
